Ephedrismos

Joc din antichitatea greacă.

E vorba despre un joc cu doi participanți, doi băieți sau două fete, jucat de obicei de către copii. 
Cei doi  aruncau mai întâi cu pietre sau cu mingea, de la distanță, într-o piatră lunguiați înfiptă vertical în pământ, încercâns să o doboare. 
Apoi cel ce reușește primul deci a câștigat prima rundă a jocului, e purtat în spate de celălalt ,pe un umăr-  care merge cu ochii închiși (acoperiți de celălalt cu mâinile) și dirijat verbal, până atinge la rândul său piatra.
Jocul e ilustrat pe numeroase vase antice datând din secolul V î.Hr , dar și de mici statuete de teracotă (tanagre) datând din aceeași epocă/

	Jocul practicat de fetițe
Jocul se putea juca și cu un arbitru, care le dădea mingea.	Erau și variante fanteziste , în  care era figurat de pildă zeul Eros care ar fi jucat jocul cu o femeie...Acesta era alt tip de vază...sexy 😉

 Un joc de forță echilibru și agilitate, care era un bun antrenament pentru copii și tineri. 
De remarcat că și fetele făceau exerciții de forță. Și observăm că idealul feminin de frumusețe din antichitatea greacă,  era o femeie puternică, având musculatura reliefată pe torace și abdomen.